昨天我們七個人，玩了兩種循環一個是上下半身加心肺一個是七站核心專攻總共跑了兩輪共四循環28站每站45秒休息20秒當下真的有種想死掉的感覺但做完卻又有種意猶未盡的感受週四再來玩別的看看希望能有更多炸掉的感覺！讚！ Tags: 8 comments 15 likes 0 shares Share this: Vicky Hung (洪雅琦) About author not provided 國北護運保系老師 專業體能訓練師 FISAF, TRX, DVRT, NIKE 等項目國際教育訓練講師 信念功能教育學院創辦人 （偶爾喜歡有感而發的亂寫者） 擔任藝人與職業運動員的 私人訓練師與諮詢師 17931 followers 16712 likes View all posts